co wtedy

[...] z dokładnością do 200kcal... Co radzicie, potraktować to jako tydzień odpoczynku i regeneracji długotrwałej, której nie robiłem od jakichś 5 miesięcy i nie robić nic? Co wtedy z dietą? Czy może wykonywać zamiast tego treningi HIIT i ograniczać michę? Jestem aktualnie na bilansie +200kcal, na makro 55%W, 25%B, 20%T i moim celem jest niewielki [...]

Po co zmieniasz coś co działa ? Po co modyfikujesz ? Czemu myślisz, ze pociągniesz nim 6 miescięy z efektami ? A gdy to będzie miesiąc lub dwa to co wtedy ? Wydaje mi się, że 6 miesięcy na jednym planie to jednak za dużo... Za dużo zabawy w tym planie, wywaliłbym wszystkie cwiczenia izolowane bo na tym etapie są tobie zbędne i tylko hamuja [...]

[...] TCM 30 kaps./1100mg za 6,75 lub Trec Cm3(co lepsze?)/ bez znaczenia, dobry wybór IV. Spalacz tłuszczu --> Olimp Thermo Speed Extreme 30kap./1100mg(12zł)/ ok, ale po co wtedy inne pobudzacze..? V.-Glucosamine 60 kaps./1000mg(25zł)/ średnio w to wierzę -Vitamin Plus 30 kaps/800mg(15zł)/ dobrze jak możesz i masz intensywne treningi dodaj zma [...]

W końcu mogę obejrzeć Twój dziennik :) Wspominałeś nie raz, że nie prowadzisz żadnej szczególnej diety. Mógłbyś chociaż rozpisać jeden z dni co wtedy jadłeś. Tak, żebyśmy orientacyjnie zobaczyli jak to mniej więcej u Ciebie wygląda. A wyniki miazga, jak zawsze z resztą %-)

A bylem ostatnio z kolezankami na rybach sztajn z ta druga fotka troche przsadziles wejdzie tu jakis 13 latek i co wtedy bedzie

Walnąć to ty sobie możesz banią w ścianę. Gołota jest świetnym bokserem a jego kłopoty psychiczne to odrębny temat. Paplanie co powinien wtedy zrobić jest żałosne. Barra - łatwo jest oceniać. Wg. mnie trudno jest powiedzieć -co wtedy czuł, może tylko paraliżujący strach... Pozdrawiam. BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

Nooo Kasiu chciałem ten plan Treningowy co wtedy go chwaliłaś Jak możesz to wklej, bo skończyłem cykl Treningowy, 2 tyg. pociągnę tym Twoim i od Stycznia wystaruje z moim Splitem Widzę, że się spodobał mój tekst na dzień dobry Nie spać, zwiedzać! Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-12-14 20:29:18

no k***a, nie każę ci opisywać, co wtedy czułeś, myślałem, że jakaś śmieszna historia, a to pedalskie nie jest :-D

Siema. No ważenie przed samą walką byłoby dobre, ale co wtedy zrobić, jak ktoś przekroczy limit? Chyba że robić 2 ważenia. Jedno dzień przed walką i drugie powiedzmy godzinę przed walką. Nauczyliby się niektórzy rozsądnie obchodzić się z wagą. Niektórzy na ważenie teraz żyłują się jak kulturyści na zawody. A przy takim odwodnieniu dochodzi podobno [...]

ps za 2-3tyg bd miec dostep do aptecznej mety i co wtedy ? tez trafie wy***ke ?

Jeżeli chodzi o ciśnienie to nie mierze, a pytanie co powiedzieć tyczy tego iż sądzę że mój lekarz mnie oleje - i co wtedy mi pozostaje, prócz prywatnego leczenia... naprawdę czasem trudno o jakiekolwiek skierowanie. Co do zawrotów głowy to mam je od bardzo dawna więc wykluczam cokolwiek z cukrzycą - bo logicznie rzecz biorąc raczej by mi się [...]

ogolnie zgadzam sie z x-ray'em ale czasami jest tak z ejednak kobieta nie moze sie przemieszczac w takich miejscach z kims ale sama i co wtedy my tu mowilismy wlansie o takich sytuacjach? wystukac numer 112 i trzymac palec zeby wrazie zcego szybko wcisnac? to tylko zwieksza potencjalne niebezpieczenstwo ze komus z mijanej grupy spodoba sie akurat [...]

i co wtedy ty jestes babska dziwka?

Pracuję przy kompie od 8 do 16, i około godziny 12:00 czuję się senny i zmęczony już, oczy odpadają. Co wtedy sobie popijać? Red Bull Light chyba odpada, bo to syf. Herbatę może jakąś mi możecie polecić, tylko jakąś konkretną, bo nie siedzę w temacie herbat i się nie znam. Dodam, że zwykłej np. Litpon, Earl Grey itd nie pijam od kilku lat, bo po [...]

Panowie mam problem... jeśli bilans kaloryczny wyszedł mi ok 2700 kcal a przy proporcjach B 3! T 1,5 W 5 i rozpisanej diecie wyszło mi ok 2400 kcal i co wtedy? Mam dodać węgli? I tak białka za dużo mi wyszło więc muszę uciąć bo chciałem B 2 to będzie jeszcze mniej kcal. Nie wiem jak to ugryźć

slaw,ale ty to piszesz i sobie walisz druga reka? tak jak piosence b50 co wtedy dal?

[...] 100g kaszy ma np 70g ww a w 100g ugotowanej jakies 30g bo kasza zwiekszyla swoja wage przez nabranie wody. ale przeciez zawsze moze mniej lub wiecej tej wody naciagnac i co wtedy ?? (tak wiem jestem upierdliwy ) i jeszcze jedno co mi moja laska na gg podesłala: ..."a to ze sie te ww redukuja to moze byc tego przyczyna bo z tego co mi [...]

haha na potupajce baty dostaniesz i co wtedy ?

to co wtedy wieksza kartka wejdzie?

[...] uważnie to co napisałem? czy widziałeś gdzieś na ulicy jakiegoś BJJ-owca który chodzi z kumplami i zaczepia ludzi? za to innego gówniarstwa jest na pęczki - i co wtedy zrobisz, jak dwóch czy trzech podskoczy do Ciebie? - Ty w maksymalnie 60 sekund założysz duszenie na jednym z nich, a jego kumple najpierw będą bezczynnie stali, a [...]